Šta vegani stvarno jedu (a šta svi misle da jedu)?

Šta vegani stvarno jedu

Veganska ishrana često budi različite predrasude i zablude, koje mogu da dovede do pogrešnog shvatanja onoga što vegani zapravo jedu. Mnogi ljudi veruju da su jelovnici vegana sastavljeni isključivo od salata i povrća, ali istina je daleko od toga. Priča jedne veganke, Vere Kozinac, koja je pre sedam godina prešla na veganstvo, potvrđuje ovu tvrdnju. … Read more

Vegetarijanska ishrana bez dosadnih salata – Šta jesti da ne bude monotono?

Vegetarijanska ishrana bez dosadnih salata

U svetu vegetarijanske ishrane, često se susrećemo sa predrasudama da je ishrana bez mesa dosadna i monotona. Međutim, želimo da vam pokažemo kako to nije slučaj. Vegetarijanska ishrana bez dosadnih salata može biti raznolika, ukusna i kreativna. Postoji mnogo načina na koje možete unaprediti svoj jelovnik i učiniti svakodnevne obroke zanimljivijim. Sve što vam je … Read more